Gosta de se exercitar ou nem por isso? 

Eu comecei a fazer exercício aos 4 anos de idade, e até cerca dos 30 anos, mantinha uma rotina ativa de exercício físico.

Depois, com dois filhos pequenos, o trabalho e todos os afazeres diários, comecei a quebrar a rotina e aos poucos, e sem que me desse conta o hábito foi sendo perdido e o reinício não foi fácil…desculpas e mais desculpas 😉

Nos últimos anos tenho tido períodos de atividade física alternada 😊 umas vezes faço outras não 😊

Este ano, fiz um compromisso comigo própria, o de fazer exercício físico pelo menos 3 x a semana.

Por agora estou a cumprir 😊 pois considero que fazer exercício físico é essencial para a nossa vitalidade.

Como já sabem, os óleos essenciais oferecem muitos benefícios para a mente e para o corpo. Quando combinados com exercícios regulares e alimentação adequada, estes serão sem dúvida uma parte importante de um estilo de vida saudável.

Para quem deseja aprimorar sua experiência de treino, cuidar do corpo pré e pós-treino e adora usar produtos naturais, OE podem ser o companheiro perfeito para qualquer rotina de exercícios.

Também gosta de agregar os OE á sua rotina de treino?

Se quiser partilhar, terei todo o gosto em saber que óleos essenciais usa 😊

Espero que gostem.

Se estiver interessado(a) em saber mais, adquirir algum dos óleos essenciais, ou marcar uma consulta, utilize os contactos disponibilizados na secção de contactos.

Terei todo o gosto em esclarecer/ajudar. 🌸

Beijinhos e abraços para todos