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Felices Fiestas
Felices Fiestas La Navidad nos invita a bajar el ritmo y a silenciar el ruido externo para escuchar lo que realmente importa. Es un tiempo de recogimiento, de regreso a lo esencial, de gratitud por lo vivido y de apertura a lo que está naciendo. El nuevo año no pide prisa. Pide verdad. Pide alineación…
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El poder sanador del Reiki en los momentos más difíciles
El Reiki cambió mi vida Un camino de regreso a mí misma, paso a paso, respiración a respiración. Hay etapas de la vida en las que el cuerpo no responde, la mente se apaga y el alma parece gritar en silencio. Yo pasé por una de esas etapas. No podía hacer mucho más que pasar…
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Bem-vinda ao Outono
🍁 Bem-vinda ao Outono Ontem demos as boas-vindas ao Outono. É uma estação de transição, de mudança de ritmos e de convite ao recolhimento. Depois da intensidade do Verão, chega agora o tempo de abrandar, cuidar do corpo e da alma, e olhar para dentro. O equinócio lembra-nos do equilíbrio: dia e noite em perfeita…
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Eclipse Lunar 7/9 + Portal 9/9
Eclipse Lunar + Portal 9/9: un viaje entre sombras y renacimientos Esta semana, el cielo nos susurra invitaciones profundas… El 7 de septiembre, la Luna se sumerge en la sombra de la Tierra y nos regala un eclipse lunar total — un fenómeno poderoso, donde todo lo que ha estado oculto tiende a salir a…
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Nesta Lua Cheia em Escorpião, eu renasço mais forte, mais livre e mais dona de mim.
Lua Cheia em Escorpião: Tempo de Soltar e Renascer Hoje, a Lua Cheia ilumina o céu no signo intenso de Escorpião, convidando-nos a mergulhar dentro de nós mesmas e a libertar o que já não faz sentido carregar. Escorpião é o signo da transformação, da morte simbólica e do renascimento. Por isso, esta lua é…
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Del Cansancio a la Esperanza: Mi Vida con Lupus
Día Mundial del Lupus 🦋 Hoy, en el Día Mundial del Lupus, quiero compartir con vosotros un pedacito muy personal de mi camino. Confieso que, cuando recibí el diagnóstico, reaccioné mal. Me sentí aplastada, enfadada y perdida. La noticia cayó como un peso enorme que no supe sostener… y me dejé caer. Me hundí. Necesité…
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50 Años del Día de la Mujer: Celebrando Nuestra Fuerza y Sanación
Hoy conmemoramos el Día Internacional de la Mujer, una fecha que cumple 50 años de reconocimiento oficial en la lucha por la igualdad, la justicia y la libertad. Es un día para honrar la valentía de quienes nos precedieron y también para recordar el inmenso poder que habita en cada una de nosotras. El empoderamiento…
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Luna Llena en Virgo – 14 de marzo
(●) Representa un momento de culminación y claridad, especialmente en áreas relacionadas con la organización, la salud y el servicio. Esta fase lunar enfatiza la necesidad de un análisis detallado y de reflexionar sobre nuestras rutinas diarias, animándonos a mejorar procesos y buscar eficiencia. Durante este período, es normal sentir un mayor impulso de cuidar…
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Zion
¡Qué susto, Zion!… Pero hoy celebramos la vida 🐾 ♥️ El susto que me diste… no hay palabras para describir lo que sentí. Por momentos, tuve miedo de perderte. Fueron momentos de angustia y dolor profundos… Sé que tu paso por esta vida es más breve que el mío, y soy consciente de ello. Pero…
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Luna del Lobo – 13 de enero
Este año la Luna del Lobo (la primera Luna Llena del año) ocurrirá el 13 de enero. Según el Instituto Geográfico Nacional, alcanzará su plenitud a las 23:37GMT +1 (ES) / 22h27 GMT (PT) en la constelación de Cáncer. La Luna del Lobo es el nombre tradicional que se da a la primera luna llena…
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2024: Un Año Desafiante y Transformador
2024: Un Año Desafiante y Transformador ¡2024 fue un año lleno de desafíos! Ya en enero me enfrenté a más problemas de salud, sumándose a los que ya tenía, especialmente a aquel que aún me resistía a aceptar. Como si eso no fuera suficiente, llegaron desafíos emocionales y una ruptura con mi lado profesional. Todo…
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El Biomagnetismo
ES – El Biomagnetismo o Par Biomagnético es una técnica terapéutica, no-evasiva que estudia, detecta, clasifica, mide y corrige las alteraciones fundamentales del pH de los organismos vivos y e especialmente de los organismos humanos. Consiste en el reequilibrio ácido-base pH del organismo que es de 7,2, eliminando los microorganismos asociados a su desequilibrio, sean…
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Copaiba
Olá hoje quero partilhar convosco um óleo que adoro e não dispenso diariamente, quer seja ingerido por a manha, no meu difusor ou nos meus cremes, Contém Beta-cariofileno, que liga diretamente aos recetores CB2 no sistema endocanabinóide. Esta ligação direta muda rapidamente a função celular. Cria uma resposta anti-inflamatória saudável, pode reduzir manchas e é…
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Adeus insónia, olá tranquilidade
Quando tenho um dia mais cansativo e assoberbado, por vezes são quase horas de dormir e continuo com muita energia, a mil melhor dizendo 😊 dificuldades com o sono é algo que me acompanha desde sempre! Lembro-me de que com cerca de 12 ou 13 anos, ter ido ao medico e me ter receitado cha…
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Creme de corpo
Ola a toda(o)s😊 Hoje resolvi deixar-vos mais uma dica, para podermos cuidar-nos ainda mais. O bom tempo veio para ficar (assim desejamos 😊) e todas queremos estar ainda, mas lindas e maravilhosas e para tal, os cuidados da pele redobram 😊 Assim que irei partilhar a receita do meu creme corporal, que é super hidratante,…
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PastTense touch doTERRA,
O PastTense touch doTERRA, é uma mistura de vários óleos essenciais, nomeadamente: Os de gualtéria, lavanda, hortelã-pimenta, frankincenso, coentro, manjerona, camomila romana, manjericão e alecrim. Tem um aroma fresco e refrescante, que ajuda a equilibrar as emoções, provocando efeitos relaxantes no corpo e na mente. Ajuda a promover o enraizamento, os sentimentos de calma e…
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Exercício e óleos essenciais
Ola a toda(o)s😊 Gostam de se exercitar ou nem por isso? Eu iniciei a minha caminhada como desportista aos 4 anos de idade, ate cerca dos 30 sempre mantive uma rotina super ativa de treino.Depois com duas crianças pequenas…e desculpas e mais desculpas, fui espaçando cada vez mais os dias em que fazia exercício 😉…
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Feliz dia da mãe!
Ola a todas, feliz dia da mãe! Hoje é um dia especial, é como uma espécie de agradecimento a todas as mães, por todo o amor incondicional que estas tem por os seus filhos. Para mim, foi o concretizar de um sonho, que se traduziu em 2 filhos maravilhosos😊😊 e há 8 anos em um…
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Creme de olhos
Ola a toda(o)s😊 Ando um bocadinho ausente, mas é por uma boa causa 😊 Num futuro próximo, já partilharei convosco! Hoje irei partilhar a receita do meu creme de olhos, que não contem tóxicos e que partilhei convosco no meu canal de Youtube. Ingredientes: Utensílios: Preparação: Colocamos o óleo de coco e os OEs no…
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Ambientador mikado
Ola a toda(o)s😊 Aproveito para agradecer as vossas mensagens e por partilharem um bocadinho do vosso tempo comigo 😊 já passamos das 1000 visualizações 😊😊 😊grata de coração!!! Hoje irei partilhar a receita supereconómica e sem tóxicos de um ambientador mikado, que partilhei convosco no meu canal de Youtube. Ingredientes: No post das Sinergias /…
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Livre-se do acne sem tóxicos
Ola a toda(o)s😊 Aproveito para vos desejar uma Pascoa muito feliz! Hoje irei partilhar uma receita ecológica e supereconómica que ja partilhei convosco no meu canal de Youtube. Utiliza sabão líquido Castel e vos ajudara a terem uma pele mais limpa e consequentemente a livrarem-se do acne, sem produtos tóxicos. O acne é uma inflamação…
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Conquistas e detox
Ola a toda(o)s, desejo que se encontrem bem 😊 Hoje queria partilhar convosco, algo que tem vindo a crescer na minha vida, a preocupação com o bem-estar. Por questões de saúde, doenças autoimunes, stress, ansiedade, enxaquecas, problemas de sono, alergias respiratórias, colesterol alto… tenho tentado eliminar ao máximo a carga toxica de todos os produtos…
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Esfoliante para as estrias e anti celulite
Olá a toda(o)s, como referido no vídeo do youtube, deixo-vos a receita do exfoliante de corpo de café. Com o verão a aproximar-se, reforçamos os nossos cuidados de beleza e os cuidados corporais aumentam. As estrias e a celulite é um mal que quase todas já tivemos ou temos. A oscilação de peso, a gravidez,…
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Óleos essenciais – Processo CPTG®
Olá a todos, hoje quero partilhar convosco um assunto extremamente importante, a pureza dos óleos essenciais. A pureza dos OEs, devera devera de ser o fator mais importante na hora de escolhermos que marca usar. Pois casos estes não sejam puros, os riscos para a nossa saúde poderão ser elevados. Este certificado de pureza da…
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Recipiente de Roll-on
Ola a todos! Muito obrigada por as vossas mensagens! 💜 Na sequência dos diversos pedidos, de que se podia fazer uma demostração de com encher o recipiente de roll-on, aqui esta o vídeo 😊 Como veem é super simples e muito mais pratico 😊 As embalagens que usei são de 10 ml, há também embalagens…
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Óleos Essenciais e cabelo
Invista no seu cabelo, pois é a coroa que você nunca tira! Adicione estes óleos essenciais à sua rotina de cuidados capilares para um cabelo lindo e maravilhoso 😊 Com um cabelo bonito, estamos prontas para tudo! Os OEs nunca devem de ser usados puros no cabelo. Para poder usufruir das propriedades maravilhas destes, há…
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Desodorizante natural
Já sabem que adoro produtos naturais, e desde que os óleos essenciais entraram na minha vida, tenho vindo a substituir todos os produtos que utilizava. Hoje partilho convosco um desodorizante natural 😊 Ingredientes: Coloque a derreter num tacho a manteiga de karité, a cera de abelha e o óleo de coco, quando estivere derretido, adicione…
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PastTense touch
O PastTense touch doTERRA, é uma mistura de vários óleos essenciais, nomeadamente: Os de gualtéria, lavanda, hortelã-pimenta, frankincenso, coentro, manjerona, camomila romana, manjericão e alecrim. Tem um aroma fresco e refrescante, que ajuda a equilibrar as emoções, provocando efeitos relaxantes no corpo e na mente. Ajuda a promover o enraizamento, os sentimentos de calma e…
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creme de rosto
Ao fazerem ou ao adquirirem um creme de rosto não industrializado, garantem que não estão a utilizar na vossa pele substâncias nocivas ou comedogénicas: Os benefícios farrão notar-se rapidamente e alem da vossa pele a carteira também agradecera 😊 A razão por que escolhi especificamente estes OEs, tem a ver com as características da minha…
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Sistema endócrino
O sistema endócrino é composto de glândulas e tecidos que produzem e segregam hormonas. Estas hormonas, agem como mensageiros químicos, que viajam pela corrente sanguínea, e interagem com alvos celulares, dentro de um determinado tecido, para regular a sua atividade. O cérebro é um centro endócrino, que acolhe importantes estruturas criadoras de hormonas, como a…
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Champô com óleos essenciais
Olá a toda(o)s, como prometido no vídeo do meu canal do youtube, deixo-vos a receita do champô que utilizo. É uma receita ecológica, supereconómica e simples de fazer. Uma das razoes por que opto por fazer o meu próprio champô, alem de outras, tem haver com os químicos fortes que são utilizados na maioria dos…
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Sistema olfativo
O processo do mecanismo olfativo, permite-nos ter a precação do aroma, quando as moléculas se desprendem da substância e se volatizam, o que permite que estas sejam inaladas, e se dissolvam na mucosa, sensibilizando os neurónios olfativos. Isto faz com que a mensagem neurológica seja enviada, através das conceções neurais que transmitira as informações olfativas,…
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Limpeza da casa
Olá a toda(o)s, como referido no vídeo do youtube, deixo-vos as receitas dos detergentes para limpeza. São receitas ecológicas, supereconómicas e simples de fazer. Detergente multiusos Ingredientes: 100ml concentrado cleaner onguard doterra 100 ml água de vinagre 150ml água destilada 4 gotas OE lemongrass Utensílios: 1 frasco vidro ou plástico de laboratório, de cerca de…
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Exercício e óleos essenciais
Gosta de se exercitar ou nem por isso? Eu comecei a fazer exercício aos 4 anos de idade, e até cerca dos 30 anos, mantinha uma rotina ativa de exercício físico. Depois, com dois filhos pequenos, o trabalho e todos os afazeres diários, comecei a quebrar a rotina e aos poucos, e sem que me…
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Detergente máquina de lavar loiça
Olá a toda(o)s, como referido no vídeo do youtube, deixo-vos a receita do detergente para a máquina de lavar loiça. É uma receita ecológica, e supereconómica e simples de fazer. Ingredientes: 250gr sal grosso 250gr washing soda 250gr baking soda 125gr acido cítrico 15 gotas OE limão 15 gotas OE grapefruit Utensílios: Taça para misturar…
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Manutenção e limpeza do difusor
Ola a todos 😊 Eu sou super fã dos difusores 😊 tenho vários espalhados pela casa, por forma a nos ajudarem a promover o ambiente pretendido. Seja para promover emoções positivas, ajudar a reduzir o stress, a ter foco e clareza, para ter um ambiente mais tranquilo e descontraído ou ter uma noite de sono…
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Sérum de olhos
Ola a todos! Como prometido no vídeo no Youtube, aqui vos deixo a minha receita de sérum de olhos de noite. É uma receita, que vos ajudara a combater as linhas de expressão, assim como as rugas. Tal como mencionei no vídeo, este sérum esta feito para o meu tipo de pele, e para as…
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Sinergias / Blends
Os óleos essenciais têm a capacidade de restabelecer mais rapidamente o nosso bem estar, quer físico quer emocional. Uma forma de o conseguirmos é através dos blends /sinergias (combinação de diversos OE). Mas para podermos combinar óleos entre si e obtermos uma sinergia equilibrada, há que saber um pouco mais sobre as propriedades dos óleos,…
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Gel de banho
Como vos tinha prometido, hoje irei partilhar opções de uso do sabão líquido Castel, que é uma receita ecológica, e supereconómica, partilhada convosco, no meu canal de Youtube. Poderão encontra o link para o canal na secção de contactos. No vídeo base do sabão líquido Castel deixamos que o mesmo repossua-se por 12h. Apos decorrido…
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Conselhos de compra
Existem no mercado diversas marcas de óleos essenciais (OE), de óleos vegetais (OV) e de difusores. Seja online, nas farmácias, em lojas de produtos naturais ou através de um/uma revendedora, as opções de compra são muito variadas. Irei partilhar convosco, o caminho que fiz até escolher uma marca, que me oferece o que procurava. E…
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Yarrow|Pom
Olã!!! Não resisti a fazer um vídeo e partilhar convosco 😊 Espero que gostem 😊 Se estiver interessado(a) em saber mais , adquirir algum dos óleos essenciais, ou marcar uma consulta, utilize os contactos disponibilizados na secção de contactos. Terei todo o gosto em esclarecer/ajudar. 🌸 Se estiver interessado(a) em saber mais , adquirir algum…
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Yarrow|Pom
Um dos benefícios, deste maravilhoso óleo essencial, é o de acalmar o corpo e a mente.Excelente para aqueles dias, em necessitamos de acalmar ou elevar coração e mentDifundir ou inalar o óleo é uma maneira fácil de aproveitar os efeitos calmantes deste óleo.A próxima vez que você quiser promover sentimentos de tranquilidade, coloque uma gota…
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Sabão líquido Castel
Como prometido aqui esta a receita do sabão líquido Castel, que é uma receita ecológica, e supereconómica, partilhada convosco no meu canal de Youtube. Poderão encontra o link para o canal na secção de contactos. Ingredientes: 300 ml azeite virgem extra; 1/2 sabão de coco; 15 ml glicerina líquida, (se pretenderem, com mais espuma poderão…
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Alinhamento de chakras
Os chakras, são centros de energia que estão localizados no nosso corpo e que representam diferentes aspectos da nossa natureza corporal, mental, emocional e energética. São capazes de influenciar energeticamente a nossa saúde e as nossas emoções. Os 7 chakras principais estão localizados ao longo da nossa coluna vertebral até a ponta da nossa cabeça. …
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Produção dos óleos essenciais
Como já sabem os óleos essenciais podem ser extraídos de diversas partes das plantas. O momento da colheita deve ser o ideal, para a composição que se pretende, pois tanto a estação do ano, como o momento do dia, irão influenciar no seu resultado químico. Após a sua colheita, passa-se a fase de extração dos…
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Diluição óleos essenciais
O post de hoje será sobre os óleos vegetais, mais concretamente de coco fracionado, o oléo que mais utilizo. Os óleos vegetais(carregadores), obtêm-se da extrusão ou prensagem frio, nao são voláteis como os óleos essenciais. Servem de base/ carregadores dos óleos essenciais, pois sem este “conductor” os óleos essenciais evaporam rapidamente e poderiam causar alguma…
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Onde aplicar os óleos essenciais topicamente
Esta é uma duvida muito comum, nos novos utilizadores de óleos essenciais. Tal como comentado no post sobre as, Formas de utilização dos óleos essenciais /vias de absorção, é aconselhável fazer um teste de sensibilidade previamente à aplicaçao. Alem disso deverá ter em ATENÇÃO, que os óleos essenciais devem ser sempre diluídos para a aplicação tópica.…
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Diferenças entre os varios tipos de óleos.
Essências – são sintéticas, feitas em laboratório, conseguem formular o aroma que pretendermos, mas não tem função terapêutica. Óleos minerais – são derivados do PETRÓLEO, formam uma capa protetora em cima da pele, impedindo a penetração do óleo essencial, para as camadas mais profundas da pele e obstrói os poros. Não tem função terapêutica, e…
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Formas de utilização dos óleos essenciais /vias de absorção
Existem diversas formas de podermos usar os óleos essenciais (OE). Como estes são voláteis, hidrossolúveis e lipossolúveis, podemos usar o método da inalação, que é dos mais antigos e considerado dos mais seguros. Alem disso também são litófilos (diluem-se em gorduras), e muito semelhantes a pele, através da qual vai penetrando, para exercerem a sua…
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O que são óleos essenciais?
São a parte mais etérea da planta, a sua essência 100% pura, que se encontram em diversos órgãos, em quantidades e composição diferentes. São orgânicos e naturais. São substâncias sintetizadas, armazenadas e libertadas por estas, que contém compostos químicos voláteis, ou seja, que evaporam rapidamente. Estas substâncias químicas, tem diversas funções, nomeadamente: Autodefesa – por…
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O que é a aromaterapia ?
A aromaterapia é uma técnica natural do ramo da Fitoterapia. Utiliza o aroma, e as partículas dos óleos essenciais, por forma a melhorar, a saúde física e emocional, ajudando-nos a reencontrar o equilíbrio. Seja físico, mental ou emocional, quer seja, na sua prevenção ou tratamento. A aromaterapia, tira partido, das sensações, dos sentimentos, das reações…
natur.way.mada 