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La tormenta perfecta
Hay momentos en la vida en los que el suelo simplemente desaparece. Para mí, ese momento no vino de forma aislada, sino como una tempestad de acontecimientos que parecían no tener fin. A lo largo de los últimos años, enfrenté el dolor profundo de diagnósticos de enfermedades autoinmunes y la pérdida de personas que eran…
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Copaiba
Olá hoje quero partilhar convosco um óleo que adoro e não dispenso diariamente, quer seja ingerido por a manha, no meu difusor ou nos meus cremes, Contém Beta-cariofileno, que liga diretamente aos recetores CB2 no sistema endocanabinóide. Esta ligação direta muda rapidamente a função celular. Cria uma resposta anti-inflamatória saudável, pode reduzir manchas e é…
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Adeus insónia, olá tranquilidade
Quando tenho um dia mais cansativo e assoberbado, por vezes são quase horas de dormir e continuo com muita energia, a mil melhor dizendo 😊 dificuldades com o sono é algo que me acompanha desde sempre! Lembro-me de que com cerca de 12 ou 13 anos, ter ido ao medico e me ter receitado cha…
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Creme de corpo
Ola a toda(o)s😊 Hoje resolvi deixar-vos mais uma dica, para podermos cuidar-nos ainda mais. O bom tempo veio para ficar (assim desejamos 😊) e todas queremos estar ainda, mas lindas e maravilhosas e para tal, os cuidados da pele redobram 😊 Assim que irei partilhar a receita do meu creme corporal, que é super hidratante,…
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PastTense touch doTERRA,
O PastTense touch doTERRA, é uma mistura de vários óleos essenciais, nomeadamente: Os de gualtéria, lavanda, hortelã-pimenta, frankincenso, coentro, manjerona, camomila romana, manjericão e alecrim. Tem um aroma fresco e refrescante, que ajuda a equilibrar as emoções, provocando efeitos relaxantes no corpo e na mente. Ajuda a promover o enraizamento, os sentimentos de calma e…
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Exercício e óleos essenciais
Ola a toda(o)s😊 Gostam de se exercitar ou nem por isso? Eu iniciei a minha caminhada como desportista aos 4 anos de idade, ate cerca dos 30 sempre mantive uma rotina super ativa de treino.Depois com duas crianças pequenas…e desculpas e mais desculpas, fui espaçando cada vez mais os dias em que fazia exercício 😉…
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Creme de olhos
Ola a toda(o)s😊 Ando um bocadinho ausente, mas é por uma boa causa 😊 Num futuro próximo, já partilharei convosco! Hoje irei partilhar a receita do meu creme de olhos, que não contem tóxicos e que partilhei convosco no meu canal de Youtube. Ingredientes: Utensílios: Preparação: Colocamos o óleo de coco e os OEs no…
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Ambientador mikado
Ola a toda(o)s😊 Aproveito para agradecer as vossas mensagens e por partilharem um bocadinho do vosso tempo comigo 😊 já passamos das 1000 visualizações 😊😊 😊grata de coração!!! Hoje irei partilhar a receita supereconómica e sem tóxicos de um ambientador mikado, que partilhei convosco no meu canal de Youtube. Ingredientes: No post das Sinergias /…
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Livre-se do acne sem tóxicos
Ola a toda(o)s😊 Aproveito para vos desejar uma Pascoa muito feliz! Hoje irei partilhar uma receita ecológica e supereconómica que ja partilhei convosco no meu canal de Youtube. Utiliza sabão líquido Castel e vos ajudara a terem uma pele mais limpa e consequentemente a livrarem-se do acne, sem produtos tóxicos. O acne é uma inflamação…
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Conquistas e detox
Ola a toda(o)s, desejo que se encontrem bem 😊 Hoje queria partilhar convosco, algo que tem vindo a crescer na minha vida, a preocupação com o bem-estar. Por questões de saúde, doenças autoimunes, stress, ansiedade, enxaquecas, problemas de sono, alergias respiratórias, colesterol alto… tenho tentado eliminar ao máximo a carga toxica de todos os produtos…
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Esfoliante para as estrias e anti celulite
Olá a toda(o)s, como referido no vídeo do youtube, deixo-vos a receita do exfoliante de corpo de café. Com o verão a aproximar-se, reforçamos os nossos cuidados de beleza e os cuidados corporais aumentam. As estrias e a celulite é um mal que quase todas já tivemos ou temos. A oscilação de peso, a gravidez,…
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Óleos essenciais – Processo CPTG®
Olá a todos, hoje quero partilhar convosco um assunto extremamente importante, a pureza dos óleos essenciais. A pureza dos OEs, devera devera de ser o fator mais importante na hora de escolhermos que marca usar. Pois casos estes não sejam puros, os riscos para a nossa saúde poderão ser elevados. Este certificado de pureza da…
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Recipiente de Roll-on
Ola a todos! Muito obrigada por as vossas mensagens! 💜 Na sequência dos diversos pedidos, de que se podia fazer uma demostração de com encher o recipiente de roll-on, aqui esta o vídeo 😊 Como veem é super simples e muito mais pratico 😊 As embalagens que usei são de 10 ml, há também embalagens…
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Óleos Essenciais e cabelo
Invista no seu cabelo, pois é a coroa que você nunca tira! Adicione estes óleos essenciais à sua rotina de cuidados capilares para um cabelo lindo e maravilhoso 😊 Com um cabelo bonito, estamos prontas para tudo! Os OEs nunca devem de ser usados puros no cabelo. Para poder usufruir das propriedades maravilhas destes, há…
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Desodorizante natural
Já sabem que adoro produtos naturais, e desde que os óleos essenciais entraram na minha vida, tenho vindo a substituir todos os produtos que utilizava. Hoje partilho convosco um desodorizante natural 😊 Ingredientes: Coloque a derreter num tacho a manteiga de karité, a cera de abelha e o óleo de coco, quando estivere derretido, adicione…
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PastTense touch
O PastTense touch doTERRA, é uma mistura de vários óleos essenciais, nomeadamente: Os de gualtéria, lavanda, hortelã-pimenta, frankincenso, coentro, manjerona, camomila romana, manjericão e alecrim. Tem um aroma fresco e refrescante, que ajuda a equilibrar as emoções, provocando efeitos relaxantes no corpo e na mente. Ajuda a promover o enraizamento, os sentimentos de calma e…
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creme de rosto
Ao fazerem ou ao adquirirem um creme de rosto não industrializado, garantem que não estão a utilizar na vossa pele substâncias nocivas ou comedogénicas: Os benefícios farrão notar-se rapidamente e alem da vossa pele a carteira também agradecera 😊 A razão por que escolhi especificamente estes OEs, tem a ver com as características da minha…
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Sistema endócrino
O sistema endócrino é composto de glândulas e tecidos que produzem e segregam hormonas. Estas hormonas, agem como mensageiros químicos, que viajam pela corrente sanguínea, e interagem com alvos celulares, dentro de um determinado tecido, para regular a sua atividade. O cérebro é um centro endócrino, que acolhe importantes estruturas criadoras de hormonas, como a…
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Champô com óleos essenciais
Olá a toda(o)s, como prometido no vídeo do meu canal do youtube, deixo-vos a receita do champô que utilizo. É uma receita ecológica, supereconómica e simples de fazer. Uma das razoes por que opto por fazer o meu próprio champô, alem de outras, tem haver com os químicos fortes que são utilizados na maioria dos…
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Sistema olfativo
O processo do mecanismo olfativo, permite-nos ter a precação do aroma, quando as moléculas se desprendem da substância e se volatizam, o que permite que estas sejam inaladas, e se dissolvam na mucosa, sensibilizando os neurónios olfativos. Isto faz com que a mensagem neurológica seja enviada, através das conceções neurais que transmitira as informações olfativas,…
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Exercício e óleos essenciais
Gosta de se exercitar ou nem por isso? Eu comecei a fazer exercício aos 4 anos de idade, e até cerca dos 30 anos, mantinha uma rotina ativa de exercício físico. Depois, com dois filhos pequenos, o trabalho e todos os afazeres diários, comecei a quebrar a rotina e aos poucos, e sem que me…
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Detergente máquina de lavar loiça
Olá a toda(o)s, como referido no vídeo do youtube, deixo-vos a receita do detergente para a máquina de lavar loiça. É uma receita ecológica, e supereconómica e simples de fazer. Ingredientes: 250gr sal grosso 250gr washing soda 250gr baking soda 125gr acido cítrico 15 gotas OE limão 15 gotas OE grapefruit Utensílios: Taça para misturar…
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Manutenção e limpeza do difusor
Ola a todos 😊 Eu sou super fã dos difusores 😊 tenho vários espalhados pela casa, por forma a nos ajudarem a promover o ambiente pretendido. Seja para promover emoções positivas, ajudar a reduzir o stress, a ter foco e clareza, para ter um ambiente mais tranquilo e descontraído ou ter uma noite de sono…
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Sérum de olhos
Ola a todos! Como prometido no vídeo no Youtube, aqui vos deixo a minha receita de sérum de olhos de noite. É uma receita, que vos ajudara a combater as linhas de expressão, assim como as rugas. Tal como mencionei no vídeo, este sérum esta feito para o meu tipo de pele, e para as…
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Sinergias / Blends
Os óleos essenciais têm a capacidade de restabelecer mais rapidamente o nosso bem estar, quer físico quer emocional. Uma forma de o conseguirmos é através dos blends /sinergias (combinação de diversos OE). Mas para podermos combinar óleos entre si e obtermos uma sinergia equilibrada, há que saber um pouco mais sobre as propriedades dos óleos,…
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Gel de banho
Como vos tinha prometido, hoje irei partilhar opções de uso do sabão líquido Castel, que é uma receita ecológica, e supereconómica, partilhada convosco, no meu canal de Youtube. Poderão encontra o link para o canal na secção de contactos. No vídeo base do sabão líquido Castel deixamos que o mesmo repossua-se por 12h. Apos decorrido…
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Conselhos de compra
Existem no mercado diversas marcas de óleos essenciais (OE), de óleos vegetais (OV) e de difusores. Seja online, nas farmácias, em lojas de produtos naturais ou através de um/uma revendedora, as opções de compra são muito variadas. Irei partilhar convosco, o caminho que fiz até escolher uma marca, que me oferece o que procurava. E…
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Yarrow|Pom
Olã!!! Não resisti a fazer um vídeo e partilhar convosco 😊 Espero que gostem 😊 Se estiver interessado(a) em saber mais , adquirir algum dos óleos essenciais, ou marcar uma consulta, utilize os contactos disponibilizados na secção de contactos. Terei todo o gosto em esclarecer/ajudar. 🌸 Se estiver interessado(a) em saber mais , adquirir algum…
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Yarrow|Pom
Um dos benefícios, deste maravilhoso óleo essencial, é o de acalmar o corpo e a mente.Excelente para aqueles dias, em necessitamos de acalmar ou elevar coração e mentDifundir ou inalar o óleo é uma maneira fácil de aproveitar os efeitos calmantes deste óleo.A próxima vez que você quiser promover sentimentos de tranquilidade, coloque uma gota…
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Alinhamento de chakras
Os chakras, são centros de energia que estão localizados no nosso corpo e que representam diferentes aspectos da nossa natureza corporal, mental, emocional e energética. São capazes de influenciar energeticamente a nossa saúde e as nossas emoções. Os 7 chakras principais estão localizados ao longo da nossa coluna vertebral até a ponta da nossa cabeça. …
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Produção dos óleos essenciais
Como já sabem os óleos essenciais podem ser extraídos de diversas partes das plantas. O momento da colheita deve ser o ideal, para a composição que se pretende, pois tanto a estação do ano, como o momento do dia, irão influenciar no seu resultado químico. Após a sua colheita, passa-se a fase de extração dos…
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Diluição óleos essenciais
O post de hoje será sobre os óleos vegetais, mais concretamente de coco fracionado, o oléo que mais utilizo. Os óleos vegetais(carregadores), obtêm-se da extrusão ou prensagem frio, nao são voláteis como os óleos essenciais. Servem de base/ carregadores dos óleos essenciais, pois sem este “conductor” os óleos essenciais evaporam rapidamente e poderiam causar alguma…
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Onde aplicar os óleos essenciais topicamente
Esta é uma duvida muito comum, nos novos utilizadores de óleos essenciais. Tal como comentado no post sobre as, Formas de utilização dos óleos essenciais /vias de absorção, é aconselhável fazer um teste de sensibilidade previamente à aplicaçao. Alem disso deverá ter em ATENÇÃO, que os óleos essenciais devem ser sempre diluídos para a aplicação tópica.…
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Diferenças entre os varios tipos de óleos.
Essências – são sintéticas, feitas em laboratório, conseguem formular o aroma que pretendermos, mas não tem função terapêutica. Óleos minerais – são derivados do PETRÓLEO, formam uma capa protetora em cima da pele, impedindo a penetração do óleo essencial, para as camadas mais profundas da pele e obstrói os poros. Não tem função terapêutica, e…
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Formas de utilização dos óleos essenciais /vias de absorção
Existem diversas formas de podermos usar os óleos essenciais (OE). Como estes são voláteis, hidrossolúveis e lipossolúveis, podemos usar o método da inalação, que é dos mais antigos e considerado dos mais seguros. Alem disso também são litófilos (diluem-se em gorduras), e muito semelhantes a pele, através da qual vai penetrando, para exercerem a sua…
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O que são óleos essenciais?
São a parte mais etérea da planta, a sua essência 100% pura, que se encontram em diversos órgãos, em quantidades e composição diferentes. São orgânicos e naturais. São substâncias sintetizadas, armazenadas e libertadas por estas, que contém compostos químicos voláteis, ou seja, que evaporam rapidamente. Estas substâncias químicas, tem diversas funções, nomeadamente: Autodefesa – por…
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O que é a aromaterapia ?
A aromaterapia é uma técnica natural do ramo da Fitoterapia. Utiliza o aroma, e as partículas dos óleos essenciais, por forma a melhorar, a saúde física e emocional, ajudando-nos a reencontrar o equilíbrio. Seja físico, mental ou emocional, quer seja, na sua prevenção ou tratamento. A aromaterapia, tira partido, das sensações, dos sentimentos, das reações…